Если у знакомой мама умирает как ее помочь

Как себя вести с горюющим. Первая помощь в острых эмоциональных состояниях

если у знакомой мама умирает как ее помочь

Ее мама была преподавателем в нашей школе. Судя по тому.что вы о подруге написали,даже если вас будет Или же, как вы написать сообщение, позвонить, те дать понять что вы рядом, вы готовы помочь. Мама у неё тяжело болела несколько лет, мы с ней о её маме никогда не разговаривали и я с ней Знакомой звонила, говорила примерно то же самое. .. Сразу - написать, что сочувствуете и готовы помочь, если нужно. Если у нас есть право планировать где и как умирать, соглашаться на Но самое главное: мама умерла, зная, что ее любят. . что можно отказаться от лечения и при этом получать паллиативную помощь».

Человек слабо реагирует на внешние раздражители, мало общается, погружен в. Такое состояние бывает даже в тех случаях, когда смерть близкого человека была не внезапной, а ожидалась долгое время. Часто скорбящий ощущает в этом состоянии, что всё случившееся — кошмарный сон, не более того1. Такое состояние может продолжаться от нескольких секунд до нескольких дней. Если Вы хотите помочь человеку в состоянии ступора, то: Необходимо тактично, осторожно пытаться переключать его внимание на действительность спрашивать о важных организационных вопросах, ненавязчиво что-то рассказывать.

Важно сохранять тактильный контакт с человеком гладить по руке, обнять. Можно ненавязчиво попробовать поговорить с ним о том, что его волнует в настоящий момент обычно это тема утраты, воспоминания об умершем. Двигательное возбуждение ажитация может возникнуть вследствие сильного психологического потрясения, когда человек просто перестает понимать, что происходит.

Он теряет способность логически мыслить и принимать решения. При этом у него возникает излишняя мало контролируемая двигательная активность. Человек начинает совершать бесцельные и бессмысленные движения, действия, повышается речевая активность, при этом нарушается способность рассуждать и устанавливать сложные связи между явлениями. Это состояние также является защитной реакцией психики, при котором человек, не осознавая этого, вместо направления энергии на решение проблемы как мне жить и что делать дальше направляет её на поддержание возбужденного состояния.

Если Вы столкнулись с таким проявлением реакции горюющего, то: Постарайтесь не спорить с ним, не задавайте вопросов, не сдерживайте его потребность в действиях. Рекомендуется говорить с ним спокойным голосом, используя утвердительные предложения, и не игнорировать его страхов одиночества, беспомощности, страха смерти, будущего.

У горюющих также часто появляется страх.

если у знакомой мама умирает как ее помочь

Интенсивность страха лежит в очень широком диапазоне: Внешне страх проявляется в сильном сердцебиении, учащенном поверхностном дыхании, напряжении мышц, снижении контроля над собственным поведением.

Панический страх может проявиться в побуждении к бегству, вызвать оцепенение или, наоборот, возбуждение, агрессивное поведение. Столкнувшись с проявлением страха у горюющего, Вы можете помочь ему следующими действиями: Возьмите руку горюющего и положите себе на запястье, чтобы он мог ощутить Ваш спокойный пульс.

Не делайте этого, если не чувствуете себя спокойным и уверенным. Ваше состояние должно сигнализировать: Дышите глубоко и ровно. Постарайтесь помочь горюющему дышать в одном ритме с Вами.

  • Как помочь горюющему. Советы специалиста

Этого можно добиться, сначала подстроившись к его учащенному дыханию, а затем, постепенно замедляя ритм, делая своё дыхание более глубоким с каждым вдохом. Выслушайте горюющего, избегая игнорирования значимости страха, не используйте фразы: Выразите понимание, сочувствие, поговорите о том, чего горюющий боится. Нервная дрожь может возникнуть как сразу после известия о смерти близкого человека, так и через какое-то время.

Начаться она может внезапно, возникая как в отдельных частях тела человек не может удержать чашку, прикурить, писатьтак и во всем теле, как будто человека бьёт сильный озноб. Если данное состояние возникло, то не нужно останавливать эту реакцию, чтобы оставшееся напряжение в теле не вызвало мышечные боли.

Поэтому нельзя обнимать горюющего, укрывать его одеялом, говорить, чтобы человек взял себя в руки. Чтобы помочь человеку в этом состоянии необходимо с ним спокойно говорить, но не повышая сильно голос, чтобы он не воспринял Ваши действия как агрессию и нападение.

Не следует при этом заострять внимание на его дрожи, говорить о ней, пугаться этого состояния. После того, как дрожь через некоторое время пройдет, дайте горюющему отдохнуть, лучше всего уложить его спать. Апатия— человек выглядит очень уставшим, ему не хочется ни говорить, ни двигаться.

Ощущается душевная пустота, мысли заторможены, восприятие звуков — как сквозь вату, нет сил на проявление чувств. Слова и движения даются с большим трудом. Если человек остается в таком состоянии длительное время — есть опасность развития депрессии. Состояние апатии может длиться от нескольких часов до нескольких недель, проявляется оно в безразличном отношении к окружающему миру, вялых и заторможенных реакциях на происходящее, речь становится медленной, прерывается длинными паузами.

Вы можете помочь следующими действиями: Начните разговор с простых вопросов, требующих однозначного ответа: В состоянии апатии человек просто не способен осознать, о чем его спрашивают окружающие, а уж, тем более, делать выбор.

Организуйте человеку место для отдыха, в котором проявления внешнего мира будут минимальны, постарайтесь помочь устроиться поудобней.

Помещение должно быть теплым и проветренным, не включайте радио и телевизор. Создайте легкий телесный контакт с человеком. Держите его за руку или слегка поддерживайте под локоть, положите руку на плечо или на лоб.

Дайте человеку возможность поспать или просто полежать. Если Вам позволяет время, побудьте рядом, чтобы человек чувствовал, что о нём есть кому позаботиться.

В случае, если апатия не проходит в течение длительного времени — обратитесь к специалисту. Еще одним проявлением острого горя может быть истерика. Столкнувшись с реакцией истерики у горюющего, необходимо: Удалить зрителей, особенно детей. Если нет опасности применения физической силы со стороны человека в истерике, лучше остаться с ним наедине. Совершить неожиданное действие, которое может сильно удивить, ошеломить человека, например, облить его холодной водой, уронить какой-то предмет, резко крикнуть.

Оказывая помощь человеку в истерике, надо быть очень внимательным и хорошо просчитывать ситуацию. Дело в том, что отличить истерику от ажитации и других похожих состояний в некоторых случаях не всегда. А при неправильной оценке ситуации и, соответственно, неправильном поведении, можно не улучшить ситуацию, а, напротив, усугубить. Поэтому, если Вы до конца не уверенны в том, что у человека именно истерика, а не другое состояние, то категорически не рекомендуем Вам использовать вышеуказанные действия.

Наиболее естественным из всех процессов, сопровождающих утрату, является оплакивание потери. Плач естественен для переживающего горе человека.

Плачь снимает внутреннее напряжение в организме, дает эмоциональную разрядку. Это совсем не означает, что умерший забыт. Наоборот, воспоминания о нем не оставляют горюющего, просто сменяется их эмоциональная окраска.

если у знакомой мама умирает как ее помочь

Умерший по-прежнему занимает свое место в сердце, но воспоминания о нем приводят не к страданию, а сопровождаются печалью или грустью.

Часто человек черпает поддержку в воспоминаниях об ушедшем. А как долго длятся эти периоды? И можно ли помочь горюющему преодолеть их быстрее?

Длительность горевания очень индивидуальна. Процесс горевания не линеен, человек может возвращаться на какой-то этап и еще раз проживать. А вот торопить горюющего не. Мы ведь не заставляем новорожденного ходить, а первоклассника решать задачи квантовой физики.

В переживании горя важнее не его длительность, а прогресс, который происходит у горюющего. Я специально уделила время рассмотрению этапов горя, чтобы показать, что все чувства и реакции на утрату, проживаемые горюющим — нормальны. Принятие этих чувств, понимание их и поддержка горюющего на каждом этапе — это та самая помощь, которая и поможет преодолеть горе. А чего не стоит делать, чтобы не натолкнуться на отказ от помощи?

Одна из самых распространенных ошибок, которые совершают близкие — это отстраненность от сопереживания. Связано это, как правило, не с душевной черствостью близких, а с проявлением психологической защиты. Ведь чужие эмоции отражаются на состоянии человека, к тому же, близкие тоже горюют по умершему, они также уязвимы в этот момент.

Еще одна распространенная ошибка — обесценивать горечь утраты, сравнивая с потерями других людей. Горе — оно индивидуально, и определять ценность потери сравнением никак. При сильно выраженных эмоциях не нужно говорить с горюющим о том, что чувствуют другие по этому поводу. Это также относится к индивидуальным особенностям проживания горя.

Не стоит говорить с горюющим о будущем, ведь горюет он здесь и. Тем более, не стоит рисовать светлое будущее, когда человек переживает сильные эмоции.

Как поддержать человека, потерявшего близкого. Помощь родственникам умершего.

Так что же необходимо делать, чтобы поддержать человека в горе? Во-первых, нужно настроить. Мы говорили о необходимости проявить чуткость к горюющему. Помощь всегда объектна, то есть направлена на кого-то. Несовпадение потребностей горюющего и понимания помогающего, что правильно, а что нет, как правило, осложняет ситуацию. Поэтому нужно быть интуитивным, хорошо чувствовать, что может быть полезным. Тогда происходит психологическая подстройка, начинается сопереживание.

Естественно, что интуитивное чувствование не должно мешать трезвомыслию и логике, которые особенно важны в кризисных ситуациях. Во-вторых, помощь нужно предложить.

если у знакомой мама умирает как ее помочь

Возможно, человек в данный момент не хочет принимать помощь ни от кого, или хочет, чтобы его поддерживал другой человек. Возможно, он просто переживает шок и не способен сейчас оценивать ситуацию.

Как себя вести с горюющим. Первая помощь в острых эмоциональных состояниях

Поэтому предложение помощи должно быть конкретным. А вот конкретное действие, которое помогающий готов сделать, может обойти этот стереотип силы. Кроме того, предложение помощи должно быть реальным. Предлагайте то, что действительно можете сделать. Не стоит идти на поводу у горюющего, обращаясь к оккультизму и спиритизму.

Желательно не оставлять горюющего одного, быть с. Лучше, если это будет живой разговор. Это поможет выявить те проблемы, с которыми сейчас сталкивается горюющий человек и помочь справиться с. Очень важно заставить себя слушать горюющего.

Не только то, что хочется услышать, а все, что будет говорить переживающий горе человек. А говорить горюющим нужно.

У Ханде Эрчел - большое горе в семье. УМЕРЛА МАМА

Проговаривая свои мысли и чувства, они проживают свое горе, потихонечку освобождаясь от страданий. Иногда не обязательно отвечать, особенно, если не знаете, что сказать.

У подруги умерла мама

Главное — быть искренним. Не создавайте запретных тем, дайте возможность сказать все, что на душе. Искренность в отношении горюющего человека помогает принять его и его горе.

Безоговорочно, таким, каков сейчас есть человек — слабый, уязвимый, несчастный, некрасивый от переживаний.

если у знакомой мама умирает как ее помочь

Не нужно заставлять его быть сильным, сдерживать слезы, пытаться развеселить. Человек должен знать и чувствовать, что он дорог своим близким и в таком состоянии, что ему позволительно горевать и быть слабым. Некоторые эмоциональные всплески горюющего могут быть направлены на окружающих его людей, возможно проявление гнева, раздражения по отношению к живым. Такое поведение является проявлением бессилия изменить ситуацию.

Нужно с пониманием относиться к. И, как мы уже говорили, у горя нет временных границ. Важнее понимать, есть прогресс, или. Для горюющих важно, когда их воспоминания об умершем поддерживаются и поощряются. На это нужно время и терпение, ведь воспоминания будут прокручиваться много раз, и все про то же, вызывая новые приступы слез и горя. Но воспоминания необходимы, они помогают принятию ситуации.

Неоднократно воспроизведенные воспоминания становятся все менее болезненными, человек начинает черпать в них силы для проживания сегодняшнего дня.

Необходимо помочь горюющему приспособиться к новой социально-бытовой ситуации. Не выполнять за него функции, которые раньше выполнял умерший, а именно помочь научиться действовать самостоятельно. Иначе, когда вы по какой-то причине не сможете помочь сделать что-то, горюющий снова почувствует себя несчастным, брошенным, оставленным, возможен новый виток горя.